Comment choisir un matelas orthopédique: rigidité, types de matériaux, types de matelas, dimensions

Le choix du matelas orthopédique: les principaux facteurs

Pour dormir était calme et profond, la position du corps devrait être confortable. Le matelas a pour fonction de soutenir la colonne vertébrale et d’assurer la bonne position du corps. Mais, de plus, une personne doit être à l'aise dans un rêve: le corps ne doit pas être comprimé, la peau doit respirer, les ressorts ne doivent pas craquer, etc. Voici les deux facteurs principaux à considérer lors de l'achat d'un matelas.

Soutien La capacité du matelas anatomique à se plier d'une quantité correspondant au poids assure la position correcte de la colonne vertébrale, car sous les parties les plus lourdes du corps, le matelas se plie plus fortement, sous les parties plus légères, il est moindre. Plus la rigidité est élevée - moins cette capacité est prononcée, il est donc très important de choisir un matelas de la rigidité appropriée. Il est préférable de consulter un chirurgien orthopédique à ce sujet pour évaluer l'état du système squelettique et le niveau de soutien dont vous avez besoin.
Le confort Il ne suffit pas d’assurer la bonne position du corps; Dans ce cas, les matériaux à partir desquels il est fabriqué doivent laisser passer l'air et la vapeur d'eau afin de ne pas transpirer dans les rêves.

Outre ces deux facteurs, faites attention aux autres caractéristiques des matelas orthopédiques, qui ne sont pas moins importantes:

L'hygiène. Le matelas doit être bien ventilé, il est important de maintenir une température et une humidité optimales du corps pendant le sommeil. Certains fabricants signalent un système de ventilation bien conçu. Faites attention à la couche de couverture, elle peut être universelle ou conçue pour une période de l’année donnée. Certains des matelas sont fabriqués de manière «polyvalente» - le revêtement de sol est conçu d’un côté pour l’hiver, il est en laine et de l’autre en coton.
Hypoallergénique. Eh bien, si le matelas est fait de matériaux écologiques, dans ce cas, il ne dégage pas dans l'air de substances susceptibles de provoquer des allergies. Ce facteur influence le choix du matelas orthopédique, en particulier s'il est destiné à un petit enfant ou à une personne âgée.
Transférer la souche. Si deux personnes dorment sur le lit, la capacité du matelas à transmettre les déformations devient essentielle. Quand une personne sort du lit, le sommeil de l’autre ne doit pas être dérangé. Le degré élevé de transmission des blocs de déformation diffère selon les ressorts.
Stabilité des bords. Les bords du matelas sont un endroit «faible», ils se déforment facilement. Cela se produit le plus souvent si vous avez l'habitude de vous asseoir sur le bord ou de dormir près du bord du lit. Les bons fabricants renforcent en outre les bords avec un cadre en mousse de polyuréthane ou en barres d'acier.

La rigidité des matelas orthopédiques

La qualité et le degré de soutien de la colonne vertébrale sont déterminés par la rigidité du matelas sur lequel vous allez dormir. Il existe trois groupes de raideurs avec un objectif différent:

Doux. Ces matelas sont conçus pour les personnes ayant un faible poids, ainsi que pour les personnes âgées. Pour ceux dont le squelette osseux est seulement en cours de formation, ils ne conviennent pas.
Semi-rigide La rigidité moyenne convient à la plupart des personnes en bonne santé.
Dur Les matelas sont conçus pour les enfants et les jeunes qui n'ont pas terminé la formation du système squelettique. Les personnes ayant un poids très élevé, en particulier ceux souffrant d'obésité, ne sont pas recommandées pour dormir dessus.

Comment choisir un matelas orthopédique, adapté à la dureté pour vous? Pour ce faire, couchez-vous dessus. Il est préférable que quelqu'un vous regarde et détermine à quel point vous vous allongez en douceur, si vous avez une colonne vertébrale droite.

La norme Le matelas de «bonne» rigidité prend la forme d'un corps, de sorte que la colonne vertébrale forme une ligne droite parallèle au sol. Dans cette position, les muscles se détendent, le corps repose complètement dans un rêve.
Plus doux que nécessaire. Si la colonne vertébrale fléchit, vous ressentez une sensation de «hamac» - le matelas est trop mou, après une nuit passée sur le dos, vous pouvez avoir mal au dos.
Plus fort que nécessaire. La ligne des épaules et des hanches semble levée. Cela signifie que le matelas est trop dur, le corps va s'y "appuyer", perturbant ainsi la circulation normale du sang et de la lymphe. Le lendemain matin, un gonflement est possible, ainsi qu'une sensation de "engourdissement" du cou, des jambes et des bras.

Un autre critère de sélection peut être le poids.

Jusqu'à 60 kg - faible rigidité
60 - 90 kg - dureté moyenne
Plus de 90 kg - haute rigidité

Nous ne parlons que des personnes en bonne santé d'âge moyen.

Conseil: pour vérifier si vous avez fait le bon choix ou non, allongez-vous sur le dos. Placez votre paume sous le bas du dos. Est-ce que ça passe librement? Le matelas est trop dur. Déplacer d'un côté à l'autre. Est-ce difficile? Le matelas est trop mou.

Niveau de confort

Le confort - une sensation spéciale qu'il n'est pas toujours possible de comprendre en raison de ce qui a été réalisé. Dans le cas d’un matelas, il est facile de déterminer: s’il appuie sur des parties saillantes du corps, par exemple les hanches et les épaules, lorsque vous vous allongez sur le côté, il vous sera inconfortable de dormir. Plus la surface où le corps touche le matelas est grande, moins la sensation de pression est grande, car le poids est réparti plus uniformément.

Pour choisir le matelas orthopédique à choisir, il est préférable de se concentrer sur le latex artificiel et naturel ainsi que sur la mousse «memori», car ils offrent les conditions de sommeil les plus confortables. Si vous êtes adhérent aux matelas à ressorts, choisissez celui dans lequel le nombre de blocs à ressorts par unité de surface est plus grand - la répartition de la charge sera plus uniforme.

Types de matelas orthopédiques

Il existe deux types de matelas qui offrent un bon soutien du dos.

Printemps
Sans printemps

Dans les matelas du premier type, les ressorts sont utilisés comme charge. Ils peuvent différer par l'acier à partir duquel ils sont fabriqués, par le nombre de tours et également par le mode de fixation (connexion ou indépendance). Les matelas du second type en tant que matériau de remplissage ont des feuilles de matériau élastique ou une combinaison de feuilles de matériaux différents, de densité et d'élasticité différentes. Les deux types sont de tous les degrés de dureté, et peuvent fournir un sommeil complet et confortable.

Les types de matelas orthopédiques Spring, quant à eux, sont divisés en deux types:

Personne à charge. Les ressorts, ayant la forme d'un double cône, sont empilés en rangées et s'emboîtent les uns dans les autres. Le principal avantage est le prix bas. Différence dans la petite durée de fonctionnement (pas plus de 7 ans). L'effet orthopédique est plutôt faible. Non recommandé pour les personnes ayant un poids élevé (plus de 100 kg), ainsi que pour les couples ayant un poids très différent.
Indépendant. Chaque printemps est placé dans une couverture séparée. Dans une seule unité, les ressorts sont reliés en cousant les capots. Ces matelas sont plus chers, mais durent plus longtemps - jusqu'à 10 ans. L'effet orthopédique est assez prononcé.

Le principal indicateur de la qualité des modèles de ressorts est la densité de distribution des blocs, mesurée en unités par mètre carré. Un score de 200 est le minimum pour les modèles de qualité. De plus, la taille des ressorts peut varier et être répartie de différentes manières dans le matelas. Conformément à cela, il existe plusieurs groupes:

Ressort de poche (TFK, S-500). L'option la plus économique d'une unité de printemps indépendante. Les ressorts ont un diamètre d’environ 6 cm, la densité de leur répartition est de 220 à 300, la charge admissible est jusqu’à 120 kg par poste de mouillage.
Multipocket (S-1000). Le diamètre des ressorts est légèrement inférieur - environ 4 cm et le nombre - plus (densité 500). Maintient jusqu'à 130 kg par lit. Fournit un meilleur soutien orthopédique et un plus grand confort que Pocket Spring.
Micropoche (S-2000). Le diamètre de chaque ressort est de 2–2,6 cm, la densité est de 1200. Un tel matelas est moins élastique que les autres et très élastique, ce qui augmente le confort du sommeil.
Sablier. Un autre nom - sablier. Les ressorts sont fabriqués dans une forme inhabituelle, semblable à un sablier, permettant ainsi une rigidité optimale. Le principal avantage - convient aux personnes de tous poids.
Dual Spring. Les propriétés spéciales du matelas orthopédique fournissent des ressorts doubles qui permettent aux personnes pesant moins de quarante kilos de dormir confortablement sur le lit. Le poids maximal d'un partenaire est de 150 kg.
Renforcé. Pour la fabrication de ressorts dans de tels matelas en utilisant un fil de diamètre accru. Les blocs eux-mêmes sont installés en alternance, dans un ordre «damier».
Zones de dureté. L'installation dans différentes zones du matelas de ressorts de rigidité différente vous permet de répartir plus uniformément la charge et d'offrir un confort optimal aux personnes de construction différente. Il y a trois, cinq et sept matelas. En outre, le matelas peut être divisé en deux lits avec différents degrés de rigidité pour les partenaires qui ont un poids très différent.

Charges pour matelas orthopédiques

Les matelas sans ressorts sont fabriqués à partir de divers matériaux, naturels et artificiels. En particulier, des charges exotiques telles que le sisal ou le crin peuvent être utilisées. Examinons plus en détail les options les plus populaires, leurs avantages et leurs inconvénients.

PPU

Mousse de polyuréthane Mousse de polyuréthane. Il a d'autres noms (mousse, ortofom).

Avantages: faible coût, disponibilité.

Inconvénients: Une faible perméabilité à l'air et à l'humidité, une faible durabilité, peuvent accumuler des odeurs et les retenir longtemps.

Commémoriforme

Mousse de polyuréthane modifiée avec effet de mémoire. Noms commerciaux Memory Foam, Memorix.

Avantages: après avoir retiré la charge, elle reprend sa forme d'origine. Moins de pression sur le corps, contribuant à un meilleur mouvement du sang et de la lymphe dans le corps.

Inconvénients: mauvaise respiration.

Latex

Mousse dérivée du jus de l'arbre de l'hévéa (un type de palmier).

Avantages: Matériau entièrement naturel et très écologique. Il change facilement de forme sous la pression, "embrasse" doucement une personne couchée, procure un confort et une thermorégulation appropriée. N'absorbe pas les odeurs et l'humidité. La durée de fonctionnement est jusqu'à 20 ans.

Inconvénients: le seul point négatif: le prix élevé, qui permet toutefois de payer une longue durée de vie.

Latex artificiel

Il est fabriqué à partir de mousse de polyuréthane traitée de manière particulière.

Avantages: Parmi les matériaux populaires pour les matelas orthopédiques, ceci peut être considéré comme optimal en termes de rapport qualité-prix. Maintient beaucoup de poids.

Inconvénients: La durée de vie de ces matelas ne dépasse pas 15 ans.

Coira

Ce matériau est obtenu à partir des fibres obtenues à partir de la cocoteraie. Matériau entièrement naturel à haute élasticité. Chaque poil de cheveux peut être considéré comme un mini-ressort.

Avantages: Résistant à l'humidité, il ne commence pas les microbes et les moisissures, le matériau ne pourrit pas.

Inconvénients: matière assez dure nécessitant une combinaison avec plus douce pour un séjour confortable.

Streamfiber (periotek)

Il est fabriqué à partir de fils de polyester synthétiques, parfois additionnés de coton naturel, de bambou, de laine, de fils de lin sans utiliser d’adhésifs ni de substances résineuses.

Holofiber

Fabriqué à partir de fibres de polyester. Il a une bonne perméabilité à l'air, compresse peu, conserve bien sa forme.

Technogel

Ses propriétés sont similaires à celles de la mousse à mémoire de forme, mais présentent une structure semblable à un gel. De ce fait, il peut répartir la charge dans toutes les directions, ce qui permet de réduire la pression exercée sur le corps. Le principal inconvénient est un prix très élevé.

Charges naturelles exotiques:

Crin de cheval Matériau coûteux, considéré comme l'un des meilleurs agents de remplissage. En outre imbibé de latex. Vous pouvez fabriquer des matelas durs et semi-rigides avec un très bon support orthopédique.
Sisal Obtenu à partir des feuilles de la plante Agava sisolana (agave sisal). Également soumis à une imprégnation supplémentaire avec du latex. Le sisal est un matériau plus serré que le coco, mais plus durable.

Tailles des matelas orthopédiques

Les fabricants proposent une large gamme de tailles standard parmi lesquelles vous pouvez choisir un modèle pour n'importe quel lit. De plus, il est toujours possible de commander une taille non standard, bien que cela coûte un peu plus cher. La principale difficulté consiste à déterminer la taille du matelas dont vous avez besoin. Utilisez les conseils suivants lorsque vous choisissez un matelas:

Mesurez votre hauteur et ajoutez au moins 15 cm - la longueur du matelas ne doit pas être inférieure à la valeur obtenue, mais elle est préférable si elle est plus longue de 5 cm.
Allongez-vous sur le dos, placez vos mains derrière votre tête et mesurez la distance entre vos coudes. C'est la largeur du matelas dont vous avez besoin. Si vous dormez ensemble, des mesures similaires doivent être effectuées pour un partenaire. Et encore fournir quelques centimètres "en stock".
N'oubliez pas de mesurer la taille de la chambre pour bien imaginer la taille possible du matelas.

Tailles de matelas standard

Les modèles de matelas les plus courants et les plus populaires ont les dimensions suivantes:

largeur: 80, 90 cm (simple), 120 cm (un et demi-dormeur), 140, 160, 180, 200 cm (double).
longueur: 190, 195, 200 cm.

Choisir un matelas orthopédique dans le magasin

Et enfin, vous avez décidé du modèle dont vous avez besoin. Maintenant - au magasin pour vérifier votre décision dans la pratique. Supposons que vous ayez besoin d’un matelas de «dureté moyenne». Mais différents fabricants ont leurs propres idées sur le degré de rigidité, leurs matériaux et, en conséquence, des résultats différents. Par conséquent, accordez-vous sur le fait que vous devrez vous coucher sur différents matelas et que plus vous essayez de modèles, plus le choix sera correct.

Pour choisir le bon matelas orthopédique, il est nécessaire d'évaluer aussi précisément que possible le confort de son couchage. Cela vous aidera à libérer des vêtements, familiers et confortables pour vous.
Aller au magasin le matin un jour de congé. Après une journée de travail, tous les lits vous sembleront très confortables.
Ne vous pressez pas! Chaque matelas doit avoir au moins 10-15 minutes. Sinon, vous ne sentirez pas le confort.
Passez d'un côté à l'autre, puis choisissez une position préférée pour dormir et allongez-vous pendant un moment - ceci aidera à évaluer correctement le confort.
Dormir sur le même lit avec votre conjoint? Aller au magasin ensemble, organiser des "essais en cours" ensemble.
Les matelas sans ressorts semblent plus doux s'ils reposent sur le sol, sans être entourés par le cadre du lit. Ils semblent plus difficiles si vous les mettez dans le cadre. L'effet est le plus prononcé pour le latex.
Le grincement et le "bourdonnement" des ressorts témoigneront de la mauvaise qualité du matelas.

Conseil: le choix se fait mieux dans un grand magasin spécialisé, où il est possible d'essayer de nombreux modèles différents de différents fabricants à la fois. L'inconvénient de ces centres commerciaux est que leurs prix sont généralement déraisonnablement élevés. Si vous n'êtes pas satisfait du prix, recherchez votre modèle préféré dans la boutique en ligne. En règle générale, les prix y sont nettement inférieurs avec la même qualité de biens.